Lesen Sie hier, wie Sie Augenringen endgültig den Kampf ansagen!

Wer kennt sie nicht – lästige Augenringe, die dunkel, teilweise sogar bläulich schimmern und uns grässlich müde und erschöpft wirken lassen. So vielfältig die Ursachen sein können, so vielfältig sind auch die Behandlungsmethoden. Hier erfahren Sie, was Sie gegen Augenringen tun können!

Was sind eigentlich Augenringe und warum entstehen sie?

Im Volksmund versteht man unter Augenringen dunkle, manchmal eingefallene, braune, graue oder bläuliche Verfärbungen um die Augen. Am häufigsten sind Augenringe der Unterlider. Augenringe können auch gleichzeitig mit Tränensäcken und Augenschwellungen auftreten. Es gibt folgende Formen:

• Augenringe als Folge der Hautalterung, des Erschlaffens der Augenlider

• Augenringe durch Abnahme von Fettgewebe in den Augenlidern, Verminderung von Gesichtsfett und des Hervortretens der Gesichtsknochen

• erblich oder ethnisch bedingte Augenringe – sie treten in manchen Familien und einigen Volksgruppen gehäuft auf

• Augenringe durch innere Störungen: Vitamin-, Melanin-, Hämosiderinmangel…

• Augenringe durch falsche Lebensweise: zuwenig Schlaf, zuviel Alkohol, Kummer und Leid, falsche Ernährung…

• Augenringe durch übermäßige Pigmentbildung: kann Folge der Hautalterung, von Entzündungen, zuviel Sonne oder Solarium sein

• geschwollene Augenringe können aus verschiedenen Gründen entstehen: durch Lymphstau in oder unter der Haut, durch überschüssiges Fettgewebe um das Auge, Erschlaffen des sogenannten Septum orbitale (wichtiges Bindegewebsband am Auge), oder durch eine Hypertrophie (Anschwellung) des Ringmuskels des Auges

Sehr oft ist eine Kombination von mehreren der genannten Gründe die Ursache der Augenringe; die Behandlung muss daher oft entsprechend differenziert erfolgen.

Das sollten Sie beachten, bevor Sie mit einer Behandlung beginnen:

Schauen Sie sich alte Fotos an um zu vergleichen, ob die Augenringe schon immer in dem jetzigen Maße ausgeprägt waren. Waren sie früher stärker, leichter oder gar nicht vorhanden? Das kann einen Aufschluss darüber geben, warum Sie überhaupt sichtbar sind.

Sind die Augenringe erst seit kurzem sichtbar, überlegen Sie, ob Sie Ihren Lebensstil geändert haben. Schlafen Sie weniger, rauchen Sie oder trinken Sie mehr Alkohol als sonst? Auch die Flüssigkeitsmenge pro Tag hat unter anderem Einfluss auf die unschönen Flecken unter den Augen. Kontrollieren Sie daher Ihre Trinkmenge.

Haben Sie Blutbefunde die Sie miteinander vergleichen könnten? Vielleicht herrscht ein Vitaminmangel oder der Eisengehalt in Ihrem Blut ist zu niedrig.

Auch zuviel Sonne oder Solarium können Einfluss auf die empfindliche Augenpartie genommen haben. Ebenso kann zuviel Stress dazu führen, dass man abgespannt aussieht und Augenringe zu Tage treten. Zu fette Ernährung und ein Mangel an Vitaminen, Spurenelementen und Mineralien können ebenfalls Auslöser sein.

Zudem benötigt der Körper um sich rundum wohl zu fühlen, eine ausgewogene Ernährung und genügend Bewegung, möglichst im Freien.

Diese Punkte können Sie allesamt selbst kontrollieren und beurteilen. Hat es diesbezüglich deutliche Veränderungen in Ihrem Leben gegeben? Wenn ja, versuchen Sie, wieder einen ruhigeren Lebensstil und achten Sie auf ausreichend Schlaf. Stellen Sie allerdings auf Fotos fest, dass Sie schon immer Augenringe oder geschwollene Lider oder Tränensäcke hatten, sollten Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen. Dann sollte eine medizinische Untersuchung und Behandlung folgen.

Das können Sie gegen Augenringe, geschwollene Lider und Tränensäcke tun

Achten Sie grundsätzlich zuerst auf ausreichend Schlaf, eine gesunde Lebensweise, vermeiden Sie allergieauslösende Stoffe und Trinken Sie viel, am besten Wasser. Damit gehen die Augenringe zwar nicht gleich und sofort, dafür aber meist dauerhaft weg.

Bis es soweit ist, können Sie Ihre Haut mit folgenden Hausmitteln gegen Augenringe unterstützen:

• Bei Schwellungen feuchtkühle Kompressen mit grünem Tee oder Kamillentee auflegen oder zu gekühlten Gurkenscheiben greifen.

• Wattepads mit ausgekühltem, frischem Espresso tränken und für circa 10 Minuten auf die geschlossenen Augen legen. Koffein wirkt entschlackend und gefäßverengend.     

• Das Schüssler-Salz Calcium Fluoratum (Apotheke) hilft bei Einnahme auch gegen Augenringe, denn es fördert die Durchblutung rund um das Auge.

• Etwas aufwendiger aber dafür lohnenswert ist eine Mischung aus Quark und Eiweiß, die auf die Augen aufgetragen werden kann. Nachdem sie angetrocknet ist, sollte man sie vorsichtig wieder mit lauwarmem Wasser abwaschen.

TIPP: Finger weg von den gekühlten Ess- oder Teelöffel aus dem Gefrierschrank! Die empfindliche Haut um die Augen könnte Ihnen diese Kälteschock ziemlich übel nehmen und mit unschönen Rötungen und vorzeitigen Falten reagieren! Eleganter und wirklich empfehlenswert sind hier entsprechende Gelbrillen.

Soll es noch schneller gehen, helfen Concealer

Professionell werden vertiefte Augenringe dabei durch Auftragen einer hellen Farbe, zB Gelb oder Grün, optisch aufgefüllt oder aufgebläht. Schwellungen werden dagegen durch eher dunkle Farben verdeckt und optisch versenkt. Die optische Wirkung entsteht durch das Spiel von Licht und Schatten. Diese spezielle Schminktechnik sollte man von einer guten Kosmetikerin erlernen, sonst könnte es schnell lächerlich aussehen.

Weniger „gefährlich“ ist dabei der Umgang herkömmlichen Concealern oder Abdeckstiften. Die hell / dunkel Wahl sollte jedoch trotzdem den Profitechniken nachgeahmt werden da Sie sonst die Problemstellen nur noch stärker betonen würden.

Auch spezielle Augencremes oder Augengele mit durchblutungsfördernden Inhaltsstoffen wie Gingko oder Koffein können Schwellungen und Schatten bei Augenringen vorbeugen. Morgens und Abends mit dem Ringfinger vorsichtig einklopfen, das massiert und strafft gleichzeitig die feine Haut um die Augen.

Langfristig helfen Augencremes oder Augengels ebenso gegen Augenringe. Produkte aus Grapefruit, Maulbeere oder Algen hellen die Augenringe auf, Rosskastanie kurbelt die Durchblutung an. Die Kosmetikindustrie hilft mit praktischen Mini-Roll-Ons, die man schnell auch mal zwischendurch auftragen kann.

Weitere Tipps finden Sie auch in unseren Anti Aging Tipps gegen Tränensäcke.

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