Heiße Rezepte zur Stärkung des Immunsystems – beseitigen freie Radikale und schützen for Bakterien und Viren.

Mit dem Beginn der kalten Jahreszeit leiden viele unter Kopf- und Gliederschmerzen, Schnupfen, Husten, Fieber oder Schüttelfrost. Es gibt viele Ursachen: Rund 200 verschiedene Arten von Erkältungsviren sorgen regelmäßig für Neuinfektionen.

Beim Thema gesunde Nahrungsmittel kommen den Meisten sicherlich als erstes Gemüse und Obst in den Sinn, denn diese sind nährstoffreich, liefern jedoch nur wenige Kalorien.

Immer wieder hören und lesen wir, dass wir zusätzliche Vitamine benötigen. In unseren Lebensmitteln seien nicht mehr ausreichend vorhanden und wir müssten „künstlich“ nachhelfen. Doch sind so viele Vitamine gut?

Gute Ernährung lässt Haut jünger aussehen. Mit Karotten & rotem Paprika forever young. Wer regelmäßig Obst und Gemüse isst, bekommt aktuellen Untersuchungen zufolge weniger Falten.

Der neue Wellness-Trend enthält Inhaltsstoffe wie Sole, Spirulina-Algen und das Flavonoid Querzitin. Mit Hilfe von natürlicher Nahrung sollen damit Vitamine und Spurenelemente aufgenommen werden.