Über Cholesterin wird oft kontrovers diskutiert – der lebensnotwendige Zellbaustein macht immer wieder Schlagzeilen. Bisweilen wird sogar behauptet, Cholesterin sei ungefährlich und kein Risikofaktor für einen Herzinfarkt.

Stress mit dem Hören kann den Alltag zum Spießrutenlauf machen: Kollegen murmeln Unverständliches, von der wichtigen Anweisung des Chefs bleibt die Hälfte ungehört, die Frage des Ehepartners geht unter.

Regelmäßiger Ausdauersport fördert nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern schützt auch vor Alzheimer, Depression und Schlaganfall. Die Schutzwirkung vor Erkrankungen steigt mit der Dauer der regelmäßigen Aktivität.

Wissenschaftler haben nachgewiesen, dass optimistische Frauen über ein geringeres Risiko einer Herzerkrankung sowie ein geringeres Sterberisiko verfügen. Die aktuelle Untersuchung bestätigt die Arbeit holländischer Forscher, die zeigten, dass Optimismus das Herzrisiko bei Männern verringert.

Rund achtzig Prozent der Frauen leiden mehr oder weniger stark unter Cellulite. Zwar ist sie nur ein kosmetisches Problem, doch die unschönen Dellen lassen viele zu Pflegeprodukten gegen Cellulite greifen.

Ausreichend Bewegung, die Pflege sozialer Kontakte und geistige Herausforderungen sind in Summe das, was Menschen zum Erhalt ihrer Gedächtnisleistungen im Alter selbst beitragen können.

Anti Aging Yoga – mit Anleitung zum Nachmachen. Sadie Nardini ist 37 Jahre, aber sehen Sie mal genauer hin! Sie sieht aus wie 27 und wird auch von den meisten so jung geschätzt. Für sie liegt es eindeutig am regelmäßigen Yoga Training.