Yoga mit den Ohren. Pure Energie aus dem Lautsprecher. Aktive und passive Meditationen aus dem Nada Yoga. Nada Yoga ist eine yogische Lehre, die sich besonders auf Musik und ihre Klangschwingungen konzentriert.

Die harmonievollen Musikkompositionen sollen helfen, vom Stress des Alltages abzuschalten, mit diesen Klängen Entspannung zu finden und wieder neue, natürliche Kraft für das Leben zu tanken.

Ein Bad im wohlig-warmen Wasser dient nicht allein der Reinigung. Wer sich genüsslich in die Wanne legt, will sich vor allem etwas Gutes tun.

Haben Sie schon die Winterkleidung ausgepackt? Hängt der Mantel schon bereit und der Schirm ist in Griffnähe? Schön, dann wird es Zeit, auch Ihre Haut darauf auf die kalte und trockene Jahreszeit vorzubereiten.

Weniger Stress, mehr Entspannung – viele Menschen sehnen sich nach einem gesunden Ausgleich. Selten jedoch wird dieser ideale Zustand erreicht. Ein neues Akupressurprodukt aus Schweden kann helfen

Das Spektrum an Leiden, für die es Hinweise einer Wirkung der Akupunkturmethode gibt, vergrößert sich ständig, während die Mechanismen dahinter noch wenig erforscht sind.

Der Darm reguliert und steuert rund 80 Prozent unseres Stoffwechsels und wird oft als Gradmesser für unseren Gesundheitszustand herangezogen. Schon vor 4.000 Jahren haben ayurvedische Heilkundige über das „Zentrum des Wohlbefindens“ berichtet.

Stress manifestiert sich in vielen Fällen in Verspannungen – der Rücken schmerz, der Nacken ist steif, mache Bewegungen fallen schwer. Doch eine derartig eingeschränkte Mobilität kann in weiterer Folge zu schwerwiegenden Beschwerden führen.