Radfahren macht Spaß, hält fit und findet immer mehr Anhänger. Als Freizeit- oder Urlaubsvergnügen, aber auch als umweltfreundliche Alternative für den Weg zur Arbeit.

Hallensport oder Fitnessstudios sind nicht jedermanns Sache und so ist es kein Zufall, dass viele Hobbysportler in der kalten Jahreszeit etwas außer Form sind. Wichtig ist aber, den Körper nicht völlig in den Winterschlaf zu schicken.

SMOVEY ist ein Schwingring mit freilaufenden Stahlkugeln, die schon durch einfaches Hin– und Herschwingen Vibrationsschwingungen mit Heil- und Vitalkraft erzeugen. Ärzte, Physiotherapeuten, Masseure und Fitnesstrainer haben SMOVEY entdeckt und sind von der positiven Wirkung überzeugt.

Wandern und Spazierengehen gehören zu den sanften Bewegungsformen, die den Gelenken guttun. Wenn das schwungvolle Aufstehen aus dem Bett Schwierigkeiten bereitet, dann könnte eine Arthrose dahinterstecken.

Wer regelmäßig schwimmt, hat gute Chancen, seine Lebenserwartung deutlich zu verlängern. Bis ins Alter von 70 Jahren und länger kann die Bewegung das Nachlassen der natürlichen Körperfunktionen hinauszögern.