Körper, Geist und Seele benötigen eine sanfte Unterstützung

"Tue deinem Leib Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen." Das Zitat der Mystikerin Teresa von Ávila stammt zwar aus dem 16. Jahrhundert, doch von seiner Gültigkeit hat es bis heute nichts eingebüßt. Man sollte es sogar mehr denn je beherzigen, denn die Welt ist um ein Vielfaches komplexer und schnelllebiger geworden.

MIGRACALM® - ohne Medikamente gegen Kopfschmerzen

Migräne zählt laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) zu jenen 20 chronischen Krankheiten, die das Leben am meisten einschränken. Ausgelöst werden Migräneattacken durch eine Erweiterung der Blutgefäße, die das Gehirn versorgen. Effektive Linderung ohne Medikamente verspricht das neuartige MIGRACALM®, ein Kopfband, das kontrollierten Druck auf die Schläfengegend ausübt und damit der Erweiterung der Arterien entgegenwirkt.

Am 06. Juli ist Tag des Kusses

Küssen wirkt Wunder: Glückshormone werden freigesetzt, der Puls steigt an. Es gibt wohl kaum eine schönere Bezeugung der Zuneigung als einen Kuss. Jedes Jahr am 06. Juli wird weltweit sogar noch ein bisschen öfter geküsst – denn es ist „Tag des Kusses“.

Mundgeruch als "Kusskiller"

Die Aussichten auf einen Kuss sind für Menschen mit einer schlechten Mundhygiene allerdings deutlich schlechter. Jeder vierte Deutsche leidet gelegentlich, jeder sechste sogar dauerhaft unter abstoßendem Mundgeruch. Eine gute Mundhygiene ist die beste Voraussetzung, um die Bakterien in der Mundhöhle - die in 90 Prozent der Fälle verantwortlich sind - dauerhaft zu verscheuchen.

Cranberry kann sogar vorbeugend helfen

Frauen leiden häufig an Blasenentzündungen. Aber auch Männer sind öfter betroffen als vermutet. Schlimm ist, dass Blasenentzündungen häufig wiederkehren und sogar chronisch werden können. Die fatalen Folgen: Es können dauerhafte Schäden an der Blasenwand und dem Blasenschließmuskel auftreten.

Wer fleißig übt, kann die Gedächtnisleistung deutlich steigern

Was für den Körper gilt, hat für den Geist ebenfalls zentrale Bedeutung: Erst durch regelmäßiges Training lässt sich die individuelle Leistungsfähigkeit voll ausschöpfen. Dass die "Muckibude fürs Gehirn" eine ganze Reihe von Übungen bereithält, die spielerisch und mit viel Spaß zum Erfolg führen, werden viele Aktionen zum Tag der geistigen Fitness am 18. September beweisen.

Alltägliche Dankbarkeit wichtig im Umgang mit Partner

Mehr Aufmerksamkeit sorgt dafür, dass zwischenmenschliche Beziehungen angekurbelt werden und mehr Romantik ins Leben kommt. Das wiederum führt zu einer Verbesserung der Paarbeziehung und macht damit das Leben leichter - und auch schöner. Solche Aufmerksamkeiten sind zudem die wichtigsten Stabilisatoren einer Partnerschaft.

Wechsel auf normale Brillen reduziert Unfälle um 40 Prozent

Viele Stürze könnten verhindert werden, wenn ältere Menschen ihre Gleitsichtbrillen nicht unterwegs tragen. Stürze sind die häufigste Todes- und Unfallursache in dieser Altersgruppe. Ein Forscherteam unter der Leitung des Prince of Wales Medical Research Institute http://www.powmri.edu.au ist zu dem Ergebnis gekommen, dass 40 Prozent dieser Unfälle verhindert werden könnten, wenn außerhalb des Hauses normale Brillen getragen werden würden.

Neuer Online-Check gibt in 15 Minuten Auskunft über die Fitness

Keine noch so moderne Medizin und kein Medikament tun so viel für unsere Gesundheit wie die Vorsorge. Checks zur Früherkennung können Millionen Menschen vor gefährlichen Krankheiten bewahren. Ob es um die Vorformen von Darm-, Haut- oder Brustkrebs geht oder um verborgene Herz-Kreislauf-Leiden: Mit ständig verfeinerten Methoden wird es für spezialisierte Ärzte immer leichter, Krankheiten zu bekämpfen, bevor sie richtig ausgebrochen sind.

Moderne Hörgeräte werden immer kleiner und besser

Hörlösungen bieten heute so viele Möglichkeiten wie nie zuvor. Dank Hightech werden die Helfer im oder hinter dem Ohr immer kleiner, leistungsstärker und gleichzeitig unauffälliger. Hinter-dem-Ohr-Hörsysteme sind mittlerweile so klein, dass sie meist fast völlig hinter der Ohrmuschel verschwinden. Dank winziger Batterien positionieren sich auch die "Im-Ohr-Lösungen" fast unsichtbar im Gehörgang.

Praktische Alltagsinsel für wirksamen Stressabbau

Stress ist gefährlich. Medikamente können vielleicht akut helfen. Aber nachhaltiger Stressabbau ist die Lösung. 42 Minuten loslassen und entspannen. Die neue CD "Hormonyoga bei Stress" von Charlotte Toma ist jetzt mit 12 x12 cm die praktischste Alltagsinsel für wirksamen Stressabbau.