Die meisten Menschen sterben heutzutage nicht mehr an Altersschwäche, sondern an Krankheiten wie Herzinfarkt, Schlaganfall und Krebs. Nur sehr wenige werden gesund alt. Obwohl die Medizin riesen Fortschritte macht, sind Zivilisationskrankheiten auf dem Vormarsch. Doch mit "Du darfst nicht" kann man dem inneren Schweinehund kaum zu Leibe rücken.
Daher deutet der Arzt Roland Ballier nicht mit erhobenem Zeigefinger, sondern gibt einfach und anschlaulich, kompetent und pfiffig, gewürzt mit einem Schuss Humor seine 100 todsicheren Tipps für ein langes Leben.Â
Alles ist vergänglich, wir leider auch. Aber was hindert uns daran, ein bisschen gesünder und somit besser, bewusster, fröhlicher und länger zu leben?
Die kurze Anleitung für ein gesundes Leben 
